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ニキビの芯（コメド）ができた時の対処法

ぼこっと目立つニキビが出来て困った方も多いのではないでしょうか。気になるけどどう対処していいかわからず、結局芯が出来て赤くなったり触ると痛くなったりします。本記事ではニキビの原因と対策や、治療するクリニックの探し方を紹介します。

ニキビの芯のコメドの予防法

ニキビに芯があるのはご存知でしょうか。この芯は「コメド」と呼ばれるもので、ニキビのできる初期症状のことを指します。

このニキビの芯がニキビを大きくし、悪化させる原因のひとつにもなっています。ここではニキビの芯ができる原因と出来てしまった場合の対処法を紹介します。

ニキビの芯のコメドとは

コメドはニキビの初期症状のことで、毛穴に皮脂が詰まった状態のことを指します。また、白ニキビや黒ニキビとも呼ばれます。

この状態の時には肌表面がざらつく程度で、気にならない程度の状態です。しかし、コメドは放っておくと成長を重ね、毛穴の中のアクネ菌が炎症を起こし赤ニキビに、さらに化膿し赤ニキビに変化していきます。このように悪化しないために、コメドが出来たら早めのケアが肝心になります。

ニキビの芯の予防法

ニキビの芯ができる原因には、食生活の問題・ストレス・睡眠不足など様々なことが考えられます。

1つは脂肪分や糖分の摂りすぎが肌の皮脂バランスを崩す原因になります。そこでビタミンB群を摂取することで皮脂の分泌を適正に保ち、ビタミンCを摂取することで肌のターンオーバーのリズムを整えます。それだけではなく丁寧な洗顔を心がけることで毛穴の汚れを取り除き、保湿することで肌のバリア機能を高めます。

もう1つとしてしっかり睡眠をとりストレスをなくす努力も大切です。日常で意識して栄養バランスの良い食事をとり、ストレスのない規則正しい生活を心がけることでコメドの予防効果が期待できます。

ニキビの芯の治療法の種類

ニキビが出来たら芯を早く取り除くと、悪化を防げます。

しかし自分で取り除くのは、ニキビが悪化する可能性やニキビ跡になるリスクもあり、衛生的にもよくありません。そんな時には美容クリニックでのニキビの芯の治療をおすすめします。セルフケアとは異なり、美容クリニックならではの治療で原因の改善効果が期待できるからです。美容クリニックでのニキビの芯の治療法をいくつか紹介します。

コメド（ニキビの芯）吸引治療

コメド吸引治療とは、美容クリニックでガラス管を用いてコメドを吸引する治療法です。施術中は吸引する際に痛みを伴い、治療後はわずかに赤みが残ります。

コメド（ニキビの芯）治療薬による治療

コメド治療薬には抗菌作用で炎症を抑え、皮脂の詰まりを改善する作用で根本から改善する効果が期待できます。目立つ赤ニキビが治ったらすぐに治療をやめるのではなく、コメド治療を続けることが大切です。

なぜならコメドは炎症を起こしたニキビの周りに潜んでいて、次の目立つ赤ニキビになる可能性があるからです。コメド治療薬による治療を続けることが、ニキビやコメドが出来にくい肌に近づく第一歩です。

ニキビ肌改善のために美容クリニックへ

ニキビを予防するためには、ニキビの初期症状であるニキビの芯ができない肌にすることが大切です。

しかし、食事の栄養バランス・ホルモンバランス・しっかりとした保湿・衛生環境など、ニキビができる原因の改善を自分で全て行うのは大変です。よって長期的にニキビ治療ができる美容クリニックでの治療が必要になります。赤ニキビ・黒ニキビだけへの治療だけでなく、コメドの治療をすることがニキビの出来にくい肌への第一歩です。

自分に合った医師やクリニックを探し、ニキビ肌を改善しましょう。

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